乾燥した頭皮には…
こんばんは～
今日はとんど焼きの日でしたね。
皆さんは行かれましたか？
私もお正月飾りや何や持って、ご近所の神社へ行って来ました～。
どもっ
kyokoです
今年２度目のログイン、相変わらずのブログ更新頻度ですが…
毎日何やかやと楽しく活動しております～
んでね、久しぶりにログインしてアクセス解析を見てみたのよ。
２ヶ月くらいぶりに。
そしたら『乾燥 頭皮』関連のキーワードで来て下さってる方が結構多くて、私も一時は頭皮のかぶれに相当悩まされてシャンプージプシーな時期があったから、気持ちよく分かるな～って。^^;
なので今日は、今私がやっているケア方法を書いてみようと思います。
参考になるか分からないし、以前検索してくれた方たちがまたこのブログに来てくれるかは分からないけれど、ちょっとでもお役に立てればな～と思います
２０代半ばまで、頭ヒリヒリさせながらも、痛みに耐えながらパーマやカラーを繰り返してたんですよね。でもしまいには、いつも頭皮が全体的に皮剥けするようになり、何だか見た目がきちゃない。。
せっかく流行りのヘアスタイルや色にしても、頭皮めくれてりゃおしゃれどころじゃないわさ～
ってことで、パーマやカラーを一切止めたものの、時すでに遅し。。
一度バランスを崩した頭皮は、どんなに評判のよいシャンプーでも改善せず、美容師さんのオススメやネットの情報を試してもダメ。
アロマで手作りしても、しばらくは落ち着くもののまたなっちゃうの繰り返しで数年。
こんな私が今どうしてるのかっていうと、シャンプー前に非加熱のごま油で頭皮マッサージ
これを始めてからは、春夏秋冬どの季節でも頭皮が安定してきました
非加熱のごま油というのは、透明で香りがうす～いごま油のこと。
通常のごま油は、濃い茶色でゴマの香ばしい香りがするんですけど、これはゴマを搾る前に炒って（加熱して）いるから。
非加熱でゴマを搾ると油の色は透明なんですね。
こちらはアロマトリートメントではセサミオイルという名で、インドのアーユルヴェーダでは温めて使われたりしています。
ただ、アロマ用のセサミオイルとかだと化粧品認可のものになるので、毎日使うにはコスパも気になる（笑）
な・の・で。私が使っているのはスーパー等で食用として販売されている『太白ごま油』です
頭皮に適度な油分を与えるだけじゃなく、セサミオイルは『温める』という性質も持っているので、頭の血行促進にもなります。
頭皮マッサージは、指の腹で頭皮を擦るのではなく、ピッタリと指をくっつけて揉んだり押したりしてくださいね。
その後のシャンプーは、キュレルを使っています。
キュレルは乾燥性湿疹の方向けのものですが、私の場合このマッサージと併用しないと強すぎるんです
これを２日に１回ペースにして、もう１日はお湯洗いのみ。
そしてお風呂から上がったらそのままにしないで、ちゃんと温・冷で乾かします。
あと、月に２回ほど洗髪の代わりにクレイ で頭皮パック
基本どのクレイでも良いんですが、私はグリーンイライト が１番気持ち良いです～
スッコーンと重さが抜ける感じ
そして、中々出来ないんだけどヘナパック も調子が良くなるのでお気に入り
髪が細くて猫っ毛なんだけど、やるとしばらくはハリとボリュームが出るのです
実は昨夜やってました、ヘナパック。
付けたまま、シャワーキャップ被って一晩寝ました。所謂『寝ヘナ』。（笑）
と、まぁこんな感じですワタクシ。
今のところこれでず～っと落ち着いてます
頭皮バランスの崩れといっても程度もそれぞれ、原因もそれぞれだから、同じ結果が得られるかは分かりませんが…
痛みを感じる位荒れているならホワイトクレイ でのクレイパックだけをしばらく続けてみるとか、菌が原因で荒れているなら軽めのキャリアオイルやシャンプー剤に抗真菌作用のある精油 を入れるとか、色々試してみてくださいね
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