【クレイ歯磨き体験談】市販歯磨き粉が苦手になった私のナチュラルケア習慣
愛用中のクレイ歯磨きペーストで、1日中歯がツルツル♪ 歯医者さんにも褒められます♪
クレイ歯磨きが日常になってから…
もう何年も市販の歯磨き粉を使っていません。歯磨きはホワイトクレイで手作りするペースト一択です。
小さなガラス瓶に、クレイと水を混ぜるだけの超シンプルレシピ。写真くらいの量でだいたい1週間分。
でも…ある日、「今日は作るのすらメンドクセー！」って気分に（笑）。
久しぶりに市販の歯磨き粉を使ってみました。
結果…刺激が強すぎる！ 口の中がネバネバする！ 朝ごはんの味が変！
以前はこれが「普通」だったのに、今ではもう無理ですね。
クレイ歯磨きのメリット
- 刺激ゼロで口内が快適
- ツルツル感が1日中続く
- 食事の味を邪魔しない
ナチュラル志向の人にはぴったりです。私は完全に惚れてしまいました。
「削る」のではなく「吸着」で汚れを除去
クレイは歯を研磨するのではなく、汚れを吸収・吸着してくれるのが特長です。
軽くマッサージするだけで、驚くほど歯がツルツルに。そしてその効果は一日中続きます。
さらに抗菌・抗炎症作用もあるので、
- 口臭予防
- 虫歯予防
- 口内炎のケア
などにも効果的。私も以前は口内炎に悩んでいましたが、クレイ歯磨きを始めてからはまったくできなくなりました。
おすすめのクレイはホワイトクレイ
クレイにはさまざまな種類がありますが、口に入れるなら粒子サイズが小さいフランス産ホワイトクレイがおすすめです。
口内は思った以上に敏感です。
見た目が細かい粉末でも、口に入れると少しの差でもザラザラと感じてしまいますし、大きい粒子だと歯のエナメル層を傷つける可能性もあります。
さらに、塩やアロマウォーターを加えることで、自分好みにカスタマイズもできます。
- 塩 → 歯茎の引き締め＆抗菌力アップ
- ペパーミントウォーター → 爽快感アップ
家族それぞれの歯磨きスタイル
ちなみに我が家では、
- 父：市販の歯磨き粉
- 母：重曹派
- 私：クレイ派
人にはそれぞれ「好み」というものがあります。
メリット説明した上で無理に押し付けることはせず、興味を持ったら「いっぺんつこてみ〜」とすすめるだけなので、今のところ我が家の洗面所は色んなアイテムで賑やかです(笑)。
ちなみに、手作りやナチュラルに無関心だった友人も、ひょんなことからクレイ歯磨きを体験し、今では家族全員がクレイ派に。
定期的に「例のブツを頼む。」とメールをくれるようになりました。
まずは一度、試してみてください
市販の歯磨き粉が合わない方、ナチュラルケアを始めたい方には、クレイ歯磨きがおすすめです。
簡単でやさしく、効果もしっかり。ぜひ一度、クレイで歯磨きを体験してみてくださいね♪
